不知你是否也有这样的经历，每当夜深人静之时，每当看到美食节目，总有一个感觉，肚子比平时要饿得快，唾液也悄然间增大了分泌。这样一种奇妙的生理反应，实在是一种幸福的体验。玩手机的你总是会比白天更容易刷到美食或鬼怪这样的信息与内容。
然而有研究发现，当我们将注意力放到食物上的时候，我们会更容易感到饥饿；这只是你的一种感受，反而会增加你对吃的欲望。饿和饱是一种内脏的感觉，当我们特别的关注相应刺激时，就更加容易意识到自己的状态，身体也会发生一系列的变化，比如奖赏回路被激活了。
另外，人们在短暂的睡眠剥夺之后，所看到美食的大脑激活程度更高，这或许也是可以解释为什么晚上看到美食节目会感觉到更加满足。当然了，不要压抑自己吃的欲望，吃饱喝足了这样才能更好的生活。
原创文章，作者：阿强，如若转载，请注明出处：https://www.shaoguanrencai.com/n/7927.html
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